Есту қабілетіңізді қалай қорғауға болады?
22.01.2021Әр түрлі күнделікті жағдайларда шу деңгейі туралы аз адамдар ойлайды. Метроға бару, ұшақпен ұшу, клубтағы концертке бару немесе құлаққапта жиі музыка тыңдау – мұның бәрі естудің қайтымсыз нашарлауына әкелуі мүмкін. Шудың үнемі әсер етуі біздің есту ағзамызды « тоздырады», есту қабілетінің өткірлігі әлсірейді.
Шу туралы сандар мен фактілер
85 дБ – естуге зиян келтірмейтін шудың ең жоғары рұқсат етілген деңгейі. Салыстыру үшін әдеттегі әңгіме күші 60 дБ шу сияқты анықталады, жұмыс істейтін шаңсорғыш – 75дб, мотоцикл қозғалтқышының дауысы – 95дб, клубтағы концерт – 115 дБ (ауырсыну шегі), ұшақ қозғалтқышының шуы – 130 дБ.
Есту қабілетіне ыңғайлы көмек
Жұмыстан немесе сүйікті іс-әрекеттен бас тартудың қажеті жоқ – тек құлағыңызды қорғаңыз! «Аурика» компаниясы шешім ретінде әр түрлі акустикалық жағдайларға арналған шудан қорғайтын жеке құлақаспаптарды ұсынады. Олар сіздің құлағыңыздың көшірме бедері бойынша жасалады, яғни олар өте жақсы бекітілген, тәуелді емес және мүмкіндігінше ыңғайлы. Құлақаспап ішіндегі сүзгілерді қолданудың арнайы технологиясы сөйлеудің анықтығы мен қарым-қатынас мүмкіндігін сақтай отырып, жалпы дыбыс деңгейін төмендетуге мүмкіндік береді.
Сау есту ережелері
ДДСҰ мәліметтері бойынша, күн сайын 12-35 жас аралығындағы әлем бойынша 1 миллиардтан астам жастар есту қабілетін жоғалту қаупіне ұшырайды. ДДСҰ-ның қарапайым ұсыныстарын орындаңыз, сонда сіз өзіңізге және жақын адамдарыңызға дұрыс есту қабілетін сақтайсыз:
- Шудың ұзаққа созылған агрессивті әсерінен аулақ болыңыз. Ең жоғары әсер ету ұзақтығы 8 сағаттан аспайтын 85 дБ-ден төмен деңгей есту үшін қауіпсіз болып табылады.
- Шулы орындарға (клубтарға, барларға, спорттық іс-шараларға және т.б.) барған кезде, шу деңгейі жоғары жұмыста құлаққапты қолданыңыз.
- Дыбыс деңгейін көтермеңіз және жеке аудио құрылғыларды күнделікті пайдалану уақытын күніне 1 сағатқа дейін шектеңіз.
- Дәрігерде есту қабілетін үнемі тексеріп отырыңыз. Есту қабілетінің жоғалу белгілерін назардан тыс қалдырмаңыз!
Есту қабілетіңізді қорғаңыз! Ал «Академия Слуха» компаниясы Сізге көмектесуге дайын!
Тест слуха онлайн
Что дает тест слуха ?
Тест слуха онлайн позволяет быстро и просто определить состояние вашего слуха. Всего за 3 минуты вы сможете определить его остроту. Результат теста на слух называется «аудиограммой» и является показанием для назначений врача.
Виды теста слуха:
- признаки потери слуха;
- частотный он-лайн тест слуха;
- проверка слуха в шуме;
- распознавание речи;
- моделирование признаков потери слуха.