Бег и наушники: где притаилась угроза для слуха?

О пользе спорта известно всем. Многие сторонники здорового образа жизни совершают пробежки по утрам. И слушают при этом музыку в наушниках. Более того, можно сказать, что наушники сегодня стали чуть ли не частью спортивного снаряжения. А между тем, когда вы бежите, быстро или медленно, вы потеете. И если при этом слушаете в наушниках свою любимую музыку или радиопередачу, есть риск навредить своему слуху, приобрести нарушения слухового восприятия.

Мало кто из приверженцев послушать музыку во время пробежки знает об этой угрозе. А между тем, согласно заключениям специалистов Мексиканского Института Социального обеспечения, Mexican Institute of Social Security, IMSS, увеличивающееся число молодых мексиканцев в возрасте от 15 до 25 лет страдает от проблем со слухом. Число посещений отоларингологов и сурдологов среди молодых людей за прошлое десятилетие увеличилось до 20%.

Специалисты установили, что 4 из 10 молодых людей, имеющих проблемы со слухом, регулярно слушали музыку в наушниках, совмещая это со спортивными занятиями. Они сделали вывод, что этот факт может быть главной причиной увеличивающегося количества людей с тугоухостью и звона в ушах в этой возрастной группе.

На сегодняшний день технологии обеспечивают очень высокое качество звука. Это толкает любителей громкой музыки к увеличению громкости в наушниках до опасного уровня и с большим риском для слуха. Прослушивая МР3-плеер на очень высоких уровнях громкости, от 80 до 120 дБ, в течение длительного времени у организма снижается способность воспринимать высокочастотные звуки (это признак вредного воздействия шума на организм).

Было также замечено, что использование наушников во время двигательной активности увеличивает вероятность возникновения инфекций ушей. Происходит это по причине увеличения температуры тела при активных занятиях спортом.

Пот скапливается в ушах из-за недостатка вентиляции, позволяя бактериям и грибкам активно расти и развиваться. Это может привести к ушным инфекциям, таким как отит, который в свою очередь, если его не лечить, может привести к нарушению как слухового восприятия, так здоровья в целом.