На сегодняшний день потеря слуха считается самой распространенной сенсорной формой инвалидности в мире. Миллионы людей во всем мире живут с инвалидизирующей потерей слуха.
По данным ВОЗ, к 2050 году почти 2,5 миллиарда человек во всем мире – то есть каждый четвертый – будут страдать той или иной степенью потери слуха. По прогнозам, к 2030 г. во всем мире будет проживать более 500 миллионов человек с инвалидизирующей потерей слуха, требующей услуг по реабилитации.
Основными причинами глухоты и тугоухости (неполной потери слуха) называют генетические нарушения, хронические инфекции уха, ряд заболеваний: краснуха, корь, свинка, менингит, — а также воздействие некоторых лекарственных препаратов и вредных факторов окружающей среды, в первую очередь, шума.
Более одного миллиарда представителей молодежи сталкиваются с риском необратимой потери слуха вследствие продолжительного воздействия громких звуков во время рекреационных занятий, таких как прослушивание музыки или видеоигры.
Как понять, что звук может навредить?
На качество слухового восприятия влияют как громкость, так и длительность и периодичность звукового воздействия. Чем выше уровень звука и чем больше его длительность, тем выше риск потери слуха. Так, время, в течение которого можно безопасно воспринимать звуки громкостью 80 дБ, ограничивается 40 часами в неделю. Длительность безопасного воздействия звука в 90 дБ ниже – 12,5 часа в неделю.
В качестве единицы измерения интенсивности звука используется децибел (дБ). При шепоте сила звука составляет примерно 30 дБ, а при нормальной беседе – около 60 дБ. Ниже для примера приводятся некоторые распространенные звуки и их примерная интенсивность (в дБ).| Интенсивность звука в децибелах | Время безопасного прослушивания в течение недели (7 дней) | Пример звука данной интенсивности |
|---|---|---|
| 10 дБ | Не ограничено | Нормальное дыхание |
| 30 дБ | Не ограничено | Тихий шепот |
| 40 дБ | Не ограничено | Уровень шума в библиотеке |
| 60 дБ | Не ограничено | Обычный разговор |
| 80 дБ | 40 часов | Дверной звонок |
| 85 дБ | 12 часов 30 минут | Интенсивное дорожное движение (внутри автомобиля) |
| 90 дБ | 4 часа | Разговор на повышенных тонах |
| 95 дБ | 1 час 15 минут | Мотоцикл |
| 10 дБ | 20 минут | Фен для волос |
| 105 дБ | 8 минут | Звуковой сигнал автомобиля с расстояния 5 метров |
| 110 дБ | 2,5 минуты | Человек, кричащий вам в ухо |
| 120 дБ | 12 секунд | Звук рядом с ревущей сиреной |
| 130 дБ | <1 секунды | Отбойный молоток |
| 140 дБ | 0 секунд | Взлетающий самолет |
| 150 дБ | 0 секунд | Взрыв петарды |
Как распознать у себя нарушение слуха?
Вы, возможно, страдаете потерей слуха, если вам:
- доводится испытывать постоянный звон в ушах (тиннитус);
- трудно расслышать звуки высокой тональности (пение птиц, дверной звонок, телефон, будильник);
- трудно расслышать собеседника, особенно по телефону;
- трудно следить за ходом беседы в шумной обстановке, например, в ресторане, на рынке, в присутствии большого числа людей.
При возникновении любой из перечисленных проблем следует проверить слух.
Тест слуха онлайн
Что дает тест слуха ?
Тест слуха онлайн позволяет быстро и просто определить состояние вашего слуха. Всего за 3 минуты вы сможете определить его остроту. Результат теста на слух называется «аудиограммой» и является показанием для назначений врача.
Виды теста слуха:
- признаки потери слуха;
- частотный он-лайн тест слуха;
- проверка слуха в шуме;
- распознавание речи;
- моделирование признаков потери слуха.
Чтобы на долгие годы сохранить свой слух необходимо в течении жизни соблюдать простые рекомендации:
- Проходите плановые медицинские осмотры и вакцинацию;
- Ведите здоровый образ жизни;
- Соблюдайте гигиену органа слуха, при чистке ушей не используйте острые предметы;
- Не слушайте слишком громкую музыку (особенно в наушниках-вкладышах!), используйте наушники с шумоподавлением;
- Если вы находитесь в шумном месте, каждый час делайте 10 – минутный перерыв и проводите его в тихой зоне;
- Защитите свой слух на работе от избыточного шума, пользуйтесь берушами;
- Не занимайтесь самолечением, так как некоторые лекарственные средства могут снизить ваш слух;
- Вовремя лечите болезни уха, горла и носоглотки;
- При появлении жалоб на снижение слуха, боль или шум в ушах обратитесь к оториноларингологу.
По данным ВОЗ, возрастную потерю слуха обратить вспять нельзя, поскольку она вызвана дегенерацией сенсорных клеток, которая происходит с возрастом. Вместе с тем с ней можно эффективно бороться, используя слуховые аппараты и другие коммуникационные устройства.
Материал подготовлен по данным ВОЗ.